ヨガマット 関連ツイート
RT @T_A_HIROSHI: 6/27より、bambooジーのチャンネルで、ヨガレッスンの番組をさせて頂くことになりました。みなさんもヨガマットやブランケットをお持ちの上、お茶の間にお集まりください。
bambooジーを立派なヨガのグルに育てましょう。 https://t.…@kon_ryu 2018/06/09 03:24
明日、ヨガマットもらうんだが、持ち帰り用の袋が用意されてるのかどうか大変不安。ブツだけ渡されて露頭に迷う自分が見える。
@mikan1013 2018/06/09 12:51
下腹を引き締めには
おしりウォーキング!
ヨガマットの上で背筋を伸ばして足はかかとを合わ正座で
座ります
そのまま腕を振り腰を捻りながらおしりで歩きます
前に後ろにを繰り返します
腰回りの筋肉をつけ
下腹も引き締められ
おしりもキュッとあがります
テレビを見ながらでもできますね@stnttt 2018/06/09 08:07